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돌싱글즈7 첫방송! 김명은 누구? 역대급 라인업의 시작 드디어 돌아왔다.MBN 대표 예능 가 시즌7로 돌아왔다. 7월 20일 첫 방송을 시작으로 또 한 번의 진심 어린 러브스토리가 펼쳐질 예정이다. 벌써부터 커뮤니티와 SNS는 “이번 시즌 미쳤다”는 반응이 쏟아진다.🔍 돌싱글즈7, 이번엔 뭐가 다를까?시즌7은 첫 티저 공개 때부터 기대를 모았다.이전 시즌과 달리 참가자 전원이 ‘재혼 의사 있음’을 전제로 출연한다는 점에서 긴장감과 몰입도가 훨씬 높아졌다는 평이다. MBN 측은 "진짜 사랑을 찾고 싶어하는 돌싱들의 리얼한 이야기"를 강조하며, 현실적인 연애 고민과 감정이 더욱 깊이 담길 것이라고 전했다.💡 주목할 출연자 ‘김명은’… 누구?방송 전부터 가장 많은 관심을 받은 인물은 김명은.그녀는 배우 출신으로, 과거 TV 드라마와 광고 등에서 얼굴을 비춘 적.. 더보기
"짜증과 무기력에 휩쓸릴 때, 여름 감정 회복 루틴 5가지" 여름은 신기한 계절이에요.햇빛은 강하고 하루는 길지만,마음은 더 쉽게 지치고 감정 기복도 심해지죠.특히 요즘 같은 35도 한낮 더위 속에서는작은 일에도 짜증이 폭발하거나, 멍해지고 무기력해지기 쉬워요.이럴 땐 억지로 참기보다는, 내 감정을 정리하고 회복하는 루틴이 필요합니다.그래서 오늘은 여름철에 추천하는 감정 회복 루틴 5가지를 소개해볼게요.하루를 조금 더 차분하고 나답게 만드는 데 분명 도움이 될 거예요.☀️ 1. 아침 햇빛 + 스트레칭 10분우울감은 낮은 세로토닌에서 시작돼요.아침에 햇살을 쬐고 가벼운 스트레칭을 하면 세로토닌 분비가 활성화되면서 기분이 리셋됩니다.창문 열고 햇빛 맞기손목, 어깨, 등 스트레칭깊게 숨 쉬며 10분간만 움직이기하루의 시작을 차분하게 여는 루틴입니다. 🧘‍♀️ 2. 미.. 더보기
"한밤중 뒤척이는 당신을 위한 수면 힐링템 5가지" 잠들기 어려운 여름밤,선풍기 바람 아래에서도 뭔가 마음이 진정되지 않을 때가 있어요.기온은 낮췄지만, 정작 몸과 마음은 뜨거운 상태 그대로인 거죠.특히 여름철엔 일조 시간이 길고, 실내외 온도 차도 커서 수면 리듬이 쉽게 무너집니다.불면증, 야간 각성, 꿈 많은 수면 등…고요한 밤이 오히려 스트레스로 다가오는 분들도 많을 거예요.그래서 오늘은 무더위 속에서도 숙면을 도와줄 수면 힐링템 5가지를 소개해볼게요.다 써본 것처럼, 실제로 효과 좋다는 후기 많은 것들로 골라봤어요 :)🌙 1. 쿨링 수면 안대 – 눈가부터 식혀야 잠이 온다수면의 첫 관문은 바로 ‘눈 감기’.하지만 눈 주위가 뜨겁고 불편하면 뇌가 깨어 있게 되죠.쿨링 안대는 냉장고에 잠시 넣은 후 사용하면 눈가 온도를 낮춰주고,빛을 완전히 차단해서.. 더보기
“더위보다 무서운 ‘짜증 폭발’… 이 5가지로 멘탈 살렸다” 한낮 기온이 35도를 넘나드는 요즘, 선풍기나 에어컨 없이 생활한다는 건 상상도 하기 힘듭니다. 하지만 아이러니하게도, 아무리 시원한 환경이라도 마음이 지치면 더위를 피할 수 없다는 걸 느끼게 되죠.특히 여름철은 심리적으로도 취약한 계절입니다. 수면 질 저하, 낮은 집중력, 반복되는 피로감은 결국 짜증과 무기력으로 이어지기 쉽죠. 그래서 요즘 많은 사람들이 찾는 게 바로 **‘심리 안정템’**입니다. 단순한 쿨링을 넘어서 마음을 달래는 아이템들, 오늘은 그중에서도 일상 속에서 바로 활용 가능한 5가지를 소개해볼게요.1. 쿨링 젤베개 – ‘머리 식혀야 마음도 식는다’더워서 잠이 안 올 때, 머리와 목덜미를 식혀주는 쿨링 젤베개는 그야말로 여름 필수템입니다. 머리 온도를 낮추면 자연스럽게 뇌가 진정되며 수면.. 더보기
"CPI 발표가 대출금리에 영향 준다고? 내 돈과 연결된 물가 이야기" 경제 뉴스에서 “미국 CPI가 예상보다 높게 나왔다”, “물가 상승으로 금리 인하가 연기될 전망” 같은 이야기를 자주 듣습니다. 그런데 그게 내 삶과 무슨 상관이 있을까요?이번 글에서는 CPI(소비자물가지수)가 개인의 재정, 투자, 대출금리, 환율, 소비 생활에 어떤 영향을 주는지 구체적으로 알려드릴게요.💰 1. CPI 상승 = 대출이자 부담 증가?CPI가 높다는 건 물가가 오른다는 뜻입니다. 물가가 오르면 중앙은행(미국은 연준, 한국은 한국은행)은 금리를 올려 인플레이션을 잡으려고 합니다.그 결과,변동금리 대출 이자가 올라갑니다신용대출, 전세자금대출, 기업대출까지 이자 부담이 커지게 되죠📌 예를 들어:월세 대신 전세대출을 받은 사람은, CPI가 상승하면서 이자 부담이 늘어날 수 있습니다. 📉 2... 더보기
"2025년 6월 미국 CPI 발표, 물가 상승세는 다시 시작됐나?" 2025년 7월 15일(현지시간), 미국 노동통계국(BLS)은 6월 소비자물가지수(CPI)를 발표했습니다. 많은 투자자와 경제 전문가들이 주목하던 이번 발표는 예상보다 높은 수치로 시장에 다시 한 번 긴장감을 주었죠.이번 글에서는 발표된 수치와 그 의미, 그리고 시장 반응과 해석까지 차근차근 짚어보겠습니다.📈 발표된 6월 CPI 요약-구분 -발표치 -시장 예상치 -전월 수치CPI (전년 대비)+2.7%+2.6%+2.4%CPI (전월 대비)+0.3%+0.2%+0.1%근원 CPI (전년 대비)+2... 더보기
"미국 CPI란? 물가와 경제를 읽는 기본 지표 완전정복" 물가가 오른다, 내린다 할 때 자주 듣는 단어가 바로 CPI입니다. 뉴스에서 “미국 CPI가 발표됐다”는 말도 자주 등장하죠. 그런데 CPI가 정확히 무엇이고, 왜 중요한 걸까요? 이 글에서는 CPI의 기초 개념부터 그 중요성까지 쉽게 풀어보겠습니다.🔍 CPI란 무엇인가?CPI(Consumer Price Index)는 소비자물가지수라고도 부르며, 일정 기간 동안 소비자가 구입하는 상품과 서비스의 평균 가격 변동을 지수화한 것입니다.예를 들어, 우리가 매달 마트에서 사는 물건(쌀, 라면, 휴지, 전기요금, 교통비 등)의 가격 변화를 지표로 만든 것이 바로 CPI입니다. 🛒 어떻게 계산될까?미국의 CPI는 약 8만여 개 상품과 서비스를 기준으로 매달 조사되며, 이를 통해 평균적인 가격 변화를 추적합니다... 더보기
🔥 SNS에서 핫한 다이소 여름 신상템 총정리 요즘 틱톡이나 인스타그램에서"이게 다이소에서 나왔다고?" 싶은 제품들이 쏟아지고 있죠.그중에서도 특히 여름 시즌 신상템들이 화제의 중심이에요.5000원 이하 가격대지만,디자인·기능 모두 만족시키는 제품들이 줄줄이 등장하면서소비자들 사이에선 거의 “다이소 알림설정 해놓자”는 얘기까지 나옵니다 😅오늘은 SNS에서 실제로 바이럴된다이소 여름 신상 아이템 BEST 5를 모아봤어요.🌈 1. 무지개 얼음틀 (₩2,000)귀엽고 감성 터지는 아이템!무지개 모양·하트·별 등 다양한 디자인으로아이스커피나 탄산음료에 띄우면 인생샷 완성!특히 홈카페족, 다꾸족에게 인기 많고틱톡 영상 배경템으로도 많이 쓰여요.한번 써보면 그냥 사각 얼음 못 씀… 👀🌬️ 2. 휴대용 쿨링 미스트 (₩3,000)덥고 지칠 때, 얼굴이나 .. 더보기
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