2025여름 썸네일형 리스트형 ✍️ 2편: 폭염 속 생활, 어떻게 버텨야 할까? 2025년 여름, 우리는 37도를 넘나드는 폭염과 9일 넘게 이어지는 열대야에 직면했습니다.기록적인 더위가 일상이 되어버린 지금, 단순히 “더우니까 조심해야지”라는 말로는 부족합니다.건강을 지키고, 일상생활을 안전하게 이어가기 위한 실질적인 폭염 대응법이 필요한 때죠.이번 글에서는 폭염 속 생활을 안전하게 버티기 위한 대비 팁, 건강 수칙, 정부 지원 제도까지실생활에 바로 적용 가능한 정보들만 정리해드릴게요.☀️ 1. 일상 속 폭염 대비 기본 수칙✅ 외출 시 주의사항가장 더운 시간대(오후 12~5시)에는 야외 활동을 피하는 것이 가장 중요해요.부득이하게 외출해야 한다면:양산·모자·선글라스를 착용하고자주 그늘에서 쉬며휴대용 선풍기나 쿨링 제품을 챙기세요.✅ 수분 섭취는 “자주 조금씩”갈증을 느끼기 전에 수.. 더보기 이전 1 다음
